1 serving (85 grams) contains 30 calories, 1.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
82.6
卡路里
4.7
蛋白质
16.5
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
82.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 14.2 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 16.5 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 8.0 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 87.4 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 498.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
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