1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
11.9
蛋白质
47.6
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.8 mg | 7% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 11.9 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 煎玉米玉米脆片
Tostada 是一道美味脆脆的墨西哥菜肴，由油炸或烤脆玉米饼制成，通常配有各种新鲜配料。起源于墨西哥的 Tostada 经常铺有炸豆泥、新鲜蔬菜、切碎的肉和开胃的莎莎酱，每一口都爆发出多种口味。它们可以搭配像鳄梨、生菜和番茄等健康的选项，提供丰富的维生素。然而，要注意芝士和酸奶油等配料，因为它们可能会增加额外的热量。Tostada 是味觉和文化的生动体现，适合任何一餐！
