1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
157.7
卡路里
3.2
蛋白质
15.8
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 236.6 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 沙拉
拌沙拉是一种充满活力的新鲜蔬菜混合物，如莴苣和菠菜，搭配多彩的蔬菜，如多汁的番茄、脆黄瓜和鲜艳的灯笼椒。源自世界各地的各种美食，这道菜体现了健康的生活方式，富含必需的维生素和矿物质。拌以一点橄榄油和一点醋，提供了一种美味、低热量的选择，非常适合任何一餐。无论是作为配菜还是主菜，拌沙拉不仅仅是一道菜；它是对新鲜和营养的庆祝！
