1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
9.5
蛋白质
39.7
碳水化合物
12.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.7 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 79.4 mg | 26% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 39.7 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 土豆玛莎皮塔
土豆鸡蛋饼是一道美味的西班牙菜肴，主要由鸡蛋和土豆制成，通常加入洋葱增添口味。这道经典食谱起源于西班牙的中心地带，展示了简单的食材如何组合在一起打造出丰盛可口的一餐。虽然这道菜富含来自鸡蛋的蛋白质和土豆的碳水化合物，但由于在油中烹饪导致其脂肪含量较高，最好适量享用。无论是作为小吃还是令人温暖的主菜，土豆鸡蛋饼不仅美味；它们还是西班牙美食精髓的体现！
