1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
473.2
卡路里
18.9
蛋白质
63.1
碳水化合物
15.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.8 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 31.5 mg | 10% | |
| 钠 | 946.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 63.1 g | 22% | |
| 膳食纤维 | 9.5 g | 33% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 236.6 mg | 18% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 630.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 墨西哥风味玉米面饼
用墨西哥馅料的玉米或面粉玛莎蒂亚是一道充满活力和美味的菜肴，展现了墨西哥美食的丰富口味。这些玛莎蒂亚通常由软玉米或面粉制成，内含美味的调味豆类、烤蔬菜、多汁的肉类和味道浓郁的沙司，呈现出迷人的组合。它们提供了蛋白质、纤维和必需营养素的完美平衡，是一种令人满足的选择。虽然您可以将其作为一顿健康的餐点享用，但要注意芝士和酸奶油等配料，因为它们可能会增加额外的卡路里。享受这道节日气氛浓厚、口味浓郁的主食，将墨西哥的美味带到您的餐桌上！
