1 serving (150 grams) contains 220 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
347.0
卡路里
15.8
蛋白质
23.7
碳水化合物
18.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
347.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.9 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 283.9 mg | 94% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.7 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 15.8 g | 31% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 玉米饼煎蛋
土豆鸡蛋饼是西班牙煎鸡蛋和标志性土豆饼的美妙融合。由丰富的食材制成，包括蓬松的鸡蛋，细腻的土豆和充满活力的洋葱，所有这些都被煎得恰到好处。这道菜起源于西班牙中部，展示了地中海美食丰富的烹饪传统。鸡蛋和土豆的组合提供了丰富的蛋白质和纤维，同时碳水化合物含量较低。温热或冷食皆宜，可作为令人满足的早餐、美味午餐或清淡晚餐。走进美味又有营养的土豆鸡蛋饼的世界！
