1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
9.5
蛋白质
31.7
碳水化合物
15.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.9 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 158.7 mg | 52% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 31.7 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 土豆煎饼
土豆蛋饼是一道传统的西班牙菜，采用简单而丰盛的食材，如土豆、鸡蛋和橄榄油。这款经典的蛋饼，也被称为西班牙煎蛋饼，起源于西班牙，因其美味可口的咸味而受人推崇。富含鸡蛋蛋白和土豆的营养价值，提供了一顿令人满足的美食。然而，值得注意的是，橄榄油的使用增添了健康脂肪，尽管它可能热量较高。享用时温热或室温，作为开胃菜（tapas），或是作为主菜，让您体验到融合了西班牙美食精髓的滋养美食。
