1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
568.7
卡路里
14.2
蛋白质
94.8
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (237.0g)
卡路里 |
568.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 947.9 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 94.8 g | 34% | |
| 膳食纤维 | 9.5 g | 33% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 189.6 mg | 14% | |
| 铁 | 4.7 mg | 26% | |
| 钾 | 237.0 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 玉米饼
玉米或面粉制成的玉米饼或薄饼Tortilha，是墨西哥美食中不可或缺的主食，可以追溯到数千年前。主要由玉米面制成，作为诸如玉米卷、墨西哥辣肉卷和奎萨迪亚等无数菜肴的基础。当以玉米制成时，Tortilhas天然不含麸质，是复杂碳水化合物的良好来源。根据份量和额外填料的多少，Tortilhas的热量可能较高，但它们非常多样化，可搭配新鲜蔬菜、瘦蛋白质和健康脂肪，打造营养丰富的一餐。享受Tortilha的正宗美味，一种真正的烹饪珍品！
