1 serving (30 grams) contains 150 calories, 4.5 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
1200
卡路里
36
蛋白质
48
碳水化合物
96
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
1200 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 96 g | 123% | |
| 饱和脂肪 | 12 g | 60% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 12 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 48 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 24 g | 85% | |
| 糖 | 12 g | ||
| 蛋白质 | 36 g | 72% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 120 mg | 9% | |
| 铁 | 4.8 mg | 26% | |
| 钾 | 960 mg | 20% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
卡路里来源
About 松子
榧子是一种独特且富含营养的坚果，源自榧树，原产于美国东部和亚洲部分地区。富含健康脂肪、蛋白质和必需维生素，其为各种风味菜肴增光添彩，提供丰富的奶油口感和温和的奶油味。榧子传统上被用于地方美食中，是一种支持心脏健康、提升能量的超级食品。由于其低碳水化合物含量和高抗氧化物水平，它是平衡膳食的完美补充。立即发现榧子的卓越口感和健康益处！
