1 serving (100 grams) contains 98 calories, 11.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
235.6
卡路里
27.6
蛋白质
8.4
碳水化合物
10.8
脂肪
营养信息
1 杯 (240.4g)
卡路里 |
235.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 10.8 g | 13% | |
| 饱和脂肪 | 6.0 g | 30% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 36.1 mg | 12% | |
| 钠 | 96.2 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 8.4 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 8.4 g | ||
| 蛋白质 | 27.6 g | 55% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 216.3 mg | 16% | |
| 铁 | 0.2 mg | 1% | |
| 钾 | 288.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About Topfen
Topfen是一种来自奥地利和德国的奶油奶酪，通常被称为夸克。它是用凝乳牛奶制成的，具有丰富、光滑的质地和淡淡的风味，这使它成为烹饪中既可用于咸味菜肴也可用于甜食的多功能食材。Topfen富含蛋白质，低脂肪，适合那些追求均衡饮食的人。它非常适合涂抹在面包上、搅拌成冰沙或用于传统的糕点，如奶酪果馅面包卷。凭借其丰富的营养成分和烹饪多样性，Topfen确实是任何厨房中令人愉悦的补充。
