1 serving (85 grams) contains 206 calories, 23.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
572.2
卡路里
63.9
蛋白质
0
碳水化合物
33.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
572.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 33.3 g | 42% | |
| 饱和脂肪 | 13.9 g | 69% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 208.3 mg | 69% | |
| 钠 | 152.8 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 63.9 g | 127% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 16.7 mg | 1% | |
| 铁 | 5.8 mg | 32% | |
| 钾 | 916.7 mg | 19% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 上腩肉
上腩肉是一种多汁的牛肉切块，以其丰富的味道和嫩度而闻名。这种肉来自牛肉的腰部，具有美味的纹理，确保每次都是多汁的享受。它常见于美国和巴西美食，非常适合烧烤和烤肉。每份食物都富含蛋白质、铁元素和必要的营养素，是肉食爱好者更丰盛的选择。虽然它含有一些饱和脂肪，但适度享用可以成为平衡饮食的一部分。发现上腩肉的美味潜力！
