1 serving (100 grams) contains 200 calories, 27.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
64.3
蛋白质
0
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 178.6 mg | 59% | |
| 钠 | 142.9 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 64.3 g | 128% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 6.0 mg | 33% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 上脊烤牛肉
上腰部烤牛肉是一块多汁的牛肉，通常来自动物的上腿部，以其丰富的风味和嫩度而闻名。这道经典菜肴源自英国烹饪，常常慢烤至完美，并用迷迭香和大蒜等香草调味。虽然是一顿丰盛的餐点，上腰部烤牛肉也是蛋白质和铁质、B族维生素等必需营养素的良好来源。它最好搭配新鲜蔬菜和一碗肉汁，使其成为晚餐桌上既健康又奢侈的选择。无论是为了全家人还是举办特殊场合，上腰部烤牛肉都定能令人印象深刻！
