1 serving (85 grams) contains 180 calories, 26.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
500
卡路里
72.2
蛋白质
0
碳水化合物
19.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
500 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.4 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 208.3 mg | 69% | |
| 钠 | 166.7 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 72.2 g | 144% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 27.8 mg | 2% | |
| 铁 | 6.9 mg | 38% | |
| 钾 | 916.7 mg | 19% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 上脑肉烤制
上等圆型牛肉是一种美味的牛肉部位，以其瘦肉质和丰富的味道而闻名。这种烤肉起源于牛的圆部位，常常出现在经典的美国烹饪中，非常适合丰盛的家庭晚餐。可以用简单的香料腌制或调味，慢烤可以使其变得更加柔嫩。上等圆型牛肉富含蛋白质和必需营养素，为肉食爱好者提供了更健康的选择，同时脂肪含量较低。将其切成薄片制成三明治或搭配蔬菜食用，可以享用一顿既营养又美味的美食！
