1 serving (85 grams) contains 150 calories, 26.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
416.7
卡路里
72.2
蛋白质
0
碳水化合物
11.1
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.1 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 4.2 g | 21% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 194.4 mg | 64% | |
| 钠 | 152.8 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 72.2 g | 144% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 27.8 mg | 2% | |
| 铁 | 5.8 mg | 32% | |
| 钾 | 1027.8 mg | 21% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 伦敦炙牛肉
伦敦烤牛排是一种令人垂涎的牛肉切块，以其丰富的味道和嫩滑的口感而闻名。起源于经典的美国烹饪，这道菜通常以腌制后的上腿牛排烤制至完美，常常切薄片以方便享用。富含蛋白质和铁元素，它是健康饮食的绝佳选择，同时对于特殊场合来说还足够奢侈。搭配新鲜蔬菜或一份全谷物作为配菜，即可享用平衡的一餐，满足口腹之欲而无需负罪感。
