1 serving (100 grams) contains 116 calories, 26.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
276.2
卡路里
61.9
蛋白质
0
碳水化合物
2.4
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.4 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 119.0 mg | 39% | |
| 钠 | 88.1 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 61.9 g | 123% | |
| 维生素D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 3.1 mg | 17% | |
| 钾 | 564.3 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 金枪鱼
Tonnikala 是一种美味的烹饪美食，由优质金枪鱼制成，通常在寿司到沙拉等各种菜肴中享用。 这种多才多艺的海鲜起源于地中海美食之乡，富含奥米加-3脂肪酸，对心脏健康和提高大脑功能至关重要。 富含蛋白质，低饱和脂肪，Tonnikala对那些关心健康的人来说是一个有营养的选择。 无论您将其品尝为美味的配料还是作为一款清新的沙拉，Tonnikala都会把海洋的味道带到您的餐桌上。 开启一场既满足又有益健康的海鲜体验！
