1 serving (200 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
588.2
卡路里
35.3
蛋白质
58.8
碳水化合物
29.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 29.4 g | 37% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 82.4 mg | 27% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 58.8 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 35.3 g | 70% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High saturated fat
High protein
卡路里来源
About 豬排
Tonkatsu是一道美味的日式料理，使用面包屑裹着的炸猪排制作而成，通常搭配一种甜辣的猪排酱、切碎的卷心菜和一份米饭。这道菜起源于19世纪晚期的日本，将西方影响与传统日式风味相结合。虽然猪肉提供了丰富的蛋白质，但油炸的方式使其热量较高，比较消耗热量。然而，搭配新鲜的卷心菜，这道菜也能提供一些营养平衡。无论是在舒适的居酒屋内享用还是在家中品尝，Tonkatsu仍然是许多人心目中心爱的舒适食物。
