1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
55.6
卡路里
2.4
蛋白质
11.1
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
55.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 11.1 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 555.6 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 番茄黄瓜沙拉
西红柿黄瓜沙拉是一款清爽多彩的美食，包含多汁成熟的西红柿、爽脆的黄瓜，通常带有一丝红洋葱和新鲜香草的香气。这道简单却美味的菜肴源自地中海美食，以其鲜明的口味和健康益处而备受推崇。富含维生素A和C，以及水分，这道沙拉有助于维护皮肤健康并增强免疫系统。滴上橄榄油和一点醋，每一口都是味道和营养的完美平衡。享受这道色彩缤纷的沙拉作为轻盈的配菜或健康零食，适合任何场合！
