1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
42.9
卡路里
2.1
蛋白质
9.3
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 11.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 9.3 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 2.9 g | 10% | |
| 糖 | 6.2 g | ||
| 蛋白质 | 2.1 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 564.3 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 番茄和黄瓜
番茄和黄瓜是充满活力、清爽的食材，经常出现在沙拉和地中海菜肴中。多汁的红番茄富含维生素A和C，提供抗氧化剂，促进免疫力并促进皮肤健康。爽脆的黄瓜水分丰富，低热量，提供镁和钾等必要营养元素，同时增添美妙的脆脆口感。它们共同营造出口味的完美和谐，使它们成为清爽夏季餐点的理想选择。可以在沙拉中生吃，搅拌成冰沙，或制成开胃的莎莎酱。享受番茄和黄瓜的新鲜之美，为您的餐桌增添美味和健康！
