1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
4.8
蛋白质
12.7
碳水化合物
14.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.3 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 15.9 mg | 5% | |
| 钠 | 634.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 12.7 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 158.7 mg | 12% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low carbs
卡路里来源
About 番茄希腊沙拉
番茄希腊沙拉是一道充满活力和清爽的菜肴，充满了风味。起源于希腊，这道沙拉包括多汁成熟的番茄，爽脆的黄瓜和脆脆的甜椒，全部拌上红洋葱和奶油风味的羊奶酪。淋上特级初榨橄榄油和一点点清爽的红酒醋，是地中海美味的完美平衡。番茄希腊沙拉富含维生素，抗氧化剂和健康脂肪，有助于心脏健康和促进消化。享受这道滋补的菜肴作为美味的配菜或一道轻盈的餐食，体现地中海饮食的精髓！
