1 serving (200 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
211.8
卡路里
7.1
蛋白质
35.3
碳水化合物
3.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.5 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 235.3 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 番茄意大利占座
番茄西葫芦意大利面是一道充满活力且营养丰富的菜肴，融合了成熟番茄和嫩西葫芦的新鲜口感，并与恰到好处的意大利面一起搅拌，带来愉悦的体验。这道菜源自地中海美食的核心，蒜和香草赋予其深厚的味道。富含维生素，西葫芦为健康的番茄提供了低热量、高纤维的搭档，番茄则富含抗氧化剂。番茄西葫芦意大利面非常适合作为一顿轻松的午餐或晚餐，不仅美味，还是一个庆祝新鲜食材优点的健康选择。
