1 serving (150 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
238.1
卡路里
12.7
蛋白质
7.9
碳水化合物
15.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.9 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 31.7 mg | 10% | |
| 钠 | 317.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 12.7 g | 25% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 317.5 mg | 24% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 番茄配水牛芝士
番茄意大利奶酪沙拉是经典的意大利菜肴，将成熟多汁的新鲜番茄和奶油软滑的奶酪完美融合在一起。通常加入芬香的罗勒叶、一点橄榄油滴和少许盐，这道充满活力的沙拉展现了地中海美食的丰富味道。富含维生素C和K的番茄提供健康的营养，而奶酪则提供钙质和蛋白质。它可以作为清淡开胃菜或清爽的配菜享用，非常适合夏季用餐。享受这道清爽又美味的组合吧！
