1 serving (150 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
288
卡路里
8.0
蛋白质
48
碳水化合物
6.4
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
288 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.4 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 480 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 48 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 8.0 g | 16% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 32.0 mg | 2% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 320.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 番茄乌塔帕面饼
番茄乌塔帕是一道美味的南印度菜肴，由发酵的大米和豆类面糊制成，配有新鲜番茄、洋葱和香料。这道美味的煎饼融合了多种风味，外酥内软，口感丰富。富含必要营养素，是碳水化合物和蛋白质的绝佳来源，是一餐营养丰富的选择。番茄和洋葱富含维生素，不仅美味，还是早餐或小吃的健康选择。享受这道充满活力的菜肴，配椰子酱或咖喱汤，品味地道印度美食！
