1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
3.5
蛋白质
23.5
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 11.8 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 番茄酱炖
番茄汁炖菜是一道丰盛美味的菜肴，用成熟的番茄、芳香洋葱、大蒜以及彩椒和西葫芦等新鲜蔬菜混合而成。这道菜起源于地中海烹饪，捕捉了舒心美食的本质，并增添了活泼、爽口的风味。富含番茄中的重要维生素和抗氧化物质，这是一种热量低、纤维含量高的心脏健康选择。你可以将其作为一顿温暖的单独餐食用，或者搭配全麦面包一同享用，获得完整的体验。无论是任何场合，番茄汁炖菜都是滋养身体、惊喜味蕾的美味方式！
