1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
55.2
卡路里
1.9
蛋白质
11.0
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
55.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 11.0 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 1.9 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 552.1 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 番茄洋葱沙拉
番茄洋葱沙拉是一道充满活力和清爽口感的菜品，口味丰富。这道沙拉以成熟多汁的番茄搭配脆爽的红洋葱为特色，通常还会用新鲜香草如罗勒或欧芹增添风味。源自地中海美食，这是一道在许多国家受欢迎的菜品，展现了新鲜食材的简单之美。富含维生素C和K的番茄以其抗氧化特性而闻名，而洋葱则除了具有消炎功效外，还能为菜品增添浓烈的风味。淋上一些清淡的橄榄油和一点醋，这道沙拉不仅美味，而且是一个健康的选择，使之成为任何一餐的完美搭配。
