1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
15.9
蛋白质
9.5
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 11.1 g | 55% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 31.7 mg | 10% | |
| 钠 | 317.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 9.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 15.9 g | 31% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 317.5 mg | 24% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 西红柿沙拉配马苏里拉奶酪
番茄奶酪沙拉是一道充满活力和清爽的菜肴，彰显了意大利烹饪的美味简约。成熟多汁的番茄搭配奶油口感的奶酪，再淋上特级初榨橄榄油，撒上新鲜罗勒叶，散发出香气。富含维生素和抗氧化剂，番茄提供健康的营养，奶酪则提供蛋白质和钙。作为轻盈开胃菜或美味配菜，这道沙拉体现了夏日餐饮的本质，使其成为任何一餐的丰富色彩添补。在每一口中享受新鲜味道和营养好处！
