1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
7.9
蛋白质
12.7
碳水化合物
12.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.7 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 15.9 mg | 5% | |
| 钠 | 317.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 12.7 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 7.9 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 158.7 mg | 12% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 番茄沙拉配草本和奶酪
番茄沙拉配上香草和奶酪是一道充满活力和清爽的菜肴，它庆祝新鲜食材的简单之美。多汁成熟的番茄与香草如罗勒和欧芹搭配，奶油风味的羊奶酪或莫扎里拉奶酪增添了令人愉悦的丰富口感。这道沙拉源自地中海美食，不仅味道浓郁，而且富含营养。番茄含有维生素C和K，而香草则提供抗氧化剂和抗炎性能。这道沙拉作为清淡的配菜或健康的午餐选择，为您的餐桌带来了一整年的夏日味道。在每一口中享受新鲜与美味的完美平衡！
