1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
55.6
卡路里
2.4
蛋白质
12.7
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
55.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 12.7 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 番茄洋葱柠檬汁沙拉
番茄洋葱柠檬汁沙拉是一道清爽的菜肴，展现了成熟番茄、脆洋葱和爽口柠檬汁的鲜明风味。这道沙拉源自地中海美食，以简约和浓郁的味道而闻名。富含维生素A和C，可增强您的免疫系统，而高水分含量则可保持您的水分补充。这种新鲜食材的组合使其热量自然低，非常适合作为一顿清淡的餐食或配菜。制作简单，这道沙拉可为任何餐桌增添色彩和营养，使每一口都成为愉悦的体验。
