1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
12.7
蛋白质
9.5
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 11.1 g | 55% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 31.7 mg | 10% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 9.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 12.7 g | 25% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 238.1 mg | 18% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 番茄马苏里拉沙拉
番茄奶酪沙拉是一道充满活力的菜肴，庆祝地中海美食的风味。以成熟多汁的番茄和奶油奶酪为特色，这道清爽的沙拉通常用芬芳的罗勒叶装饰，撒上橄榄油，淋上一点意大利香醋。富含维生素、抗氧化剂和健康脂肪，提供营养补充，非常适合任何一餐。番茄奶酪沙拉以其美味的口感组合和咸鲜口味的平衡而闻名，不仅是一道美味的配菜，也是轻盈午餐或开胃菜的健康选择。品尝每一口都能感受阳光明媚的意大利味道！
