1 serving (150 grams) contains 250 calories, 14.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
22.2
蛋白质
9.5
碳水化合物
31.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 31.7 g | 40% | |
| 饱和脂肪 | 15.9 g | 79% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 63.5 mg | 21% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 9.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 22.2 g | 44% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 476.2 mg | 36% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 番茄马苏里拉
番茄奶酪是一道美味的意大利菜肴，采用成熟多汁的番茄搭配奶油奶酪。淋上一点香醋和一抹新鲜罗勒叶，这经典组合充满了鲜味和清新感。富含番茄的抗氧化剂和奶酪的钙质，这是一个营养丰富的选择，非常适合用于沙拉或作为清淡开胃菜。尽情享用这款清爽的选择，庆祝地中海美食的本质，每一口都是夏天的味道！
