1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
473.2
卡路里
18.9
蛋白质
63.1
碳水化合物
15.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.8 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 15.8 mg | 5% | |
| 钠 | 946.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 63.1 g | 22% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 236.6 mg | 18% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 番茄扁饼
番茄薄饼是一道美味且多变的菜肴，将新鲜成熟的番茄与脆脆的金黄色薄饼底搭配在一起。这道来自地中海烹饪的薄饼融合了各种香料、大蒜和一丝橄榄油，创造出美妙的口味爆炸。撒上一把飞达奶酪或一层新鲜罗勒，既令人满足又清爽。这道菜是维生素和抗氧化剂的绝佳来源，多彩的番茄带来丰富的营养，而全麦薄饼底则提供了丰富的纤维。作为开胃菜或零食，番茄薄饼将地中海的美食味道带到您的餐桌上！
