1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
127.0
卡路里
3.2
蛋白质
19.0
碳水化合物
4.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.8 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 317.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 19.0 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.3 mg | 7% | |
| 钾 | 555.6 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 番茄茄子沙拉
番茄茄子沙拉是一道充满活力和清爽的菜肴，将多汁的番茄和嫩烤茄子与新鲜香草(如罗勒和欧芹)一起拌匀。源自地中海美食，这道沙拉充满了风味和色彩。番茄的甜酸味完美平衡了茄子的烟熏味，打造了一种令人愉悦的和谐。富含维生素、纤维和抗氧化剂，是一种支持心脏健康和消化的健康选择。淋上橄榄油和一点柠檬汁，增添一抹清新的味道，使番茄茄子沙拉成为任何一餐的完美搭配或清爽、独立的佳肴！
