1 serving (150 grams) contains 30 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
47.3
卡路里
2.4
蛋白质
11.0
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
47.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 11.0 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 457.4 mg | 9% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 番茄菜
番茄菜是一道充满活力和风味的美食创意，选用了成熟多汁的番茄、新鲜罗勒和一丝大蒜，再淋上特级初榨橄榄油。这道菜汲取了地中海美食的灵感，以其健康的食材和有益心脏的脂肪而受人推崇。富含维生素C和K的番茄以其抗氧化特性而闻名，使得这道菜不仅美味，还富有营养。不论是作为沙拉还是配菜，番茄菜都是一个新鲜而令人满足的选择，适合那些追求既健康又奢侈烹饪体验的人。尽情享受整年都能品尝夏日滋味！
