1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
381.0
卡路里
4.8
蛋白质
19.0
碳水化合物
31.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 31.7 g | 40% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 19.0 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 11.1 g | 39% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.0 mg | 5% | |
| 钾 | 952.4 mg | 20% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 番茄鳄梨沙拉
番茄鳄梨沙拉是一道充满活力、新鲜的菜肴，将多汁的传统番茄和奶油鳄梨搭配一起，撒上一把红洋葱和香菜。这道迷人的沙拉源自地中海美食，集合了明亮的口味和健康的食材。鳄梨富含维生素和健康脂肪，增添了奶油口感，而番茄则提供抗氧化剂，使得这道沙拉不仅美味，而且有营养。番茄鳄梨沙拉作为配菜或轻盈一餐，每一口都是色彩丰富的美味和健康的体现。
