1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
55.2
卡路里
2.4
蛋白质
11.0
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
55.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 11.0 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 552.1 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 番茄和胡椒沙拉
番茄和胡椒沙拉是一道充满活力和清爽的菜肴，展示了成熟的番茄和脆甜的甜椒，与新鲜香草（如罗勒或欧芹）一起拌匀。这道沙拉源自地中海美食，口感丰富多彩，是夏日完美的配菜。富含维生素A和C，有助于促进健康肌肤并支持免疫系统。淋上清淡的橄榄油和醋调味酱，是既令人满足又营养丰富的无罪选择。享用这道美味沙拉，感受阳光般清新的味道吧！
