1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
79.4
卡路里
3.2
蛋白质
15.9
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 番茄和欧芹沙拉
番茄和欧芹沙拉是一道充满活力和清爽的菜肴，以成熟多汁的番茄和芳香欧芹为特色。这道沙拉源自地中海美食，将番茄的天然甜味与欧芹清爽明亮的味道结合在一起。淋上一点橄榄油和柠檬汁，口味和健康完美平衡。富含维生素A和C，有助于支持免疫系统，同时热量低。作为配菜或轻盈一餐，这道沙拉不仅美味，还是任何场合的滋养选择。享受番茄和欧芹沙拉的新鲜、美味乐趣！
