1 serving (150 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
34.7
蛋白质
15.8
碳水化合物
12.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.6 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.3 mg | 15% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 34.7 g | 69% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.3 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 552.1 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 番茄洋葱金枪鱼
番茄洋葱金枪鱼是一道美味佳肴，将嫩金枪鱼块与鲜艳的番茄和爽口的洋葱融合在一起。这道地中海风味的餐点不仅富含蛋白质，而且富含必要的维生素和抗氧化剂。金枪鱼富含有益心脏的欧米茄-3脂肪酸，新鲜蔬菜的天然好处，让这道料理成为全天的营养选择。无论是单独享用，放在沙拉中，还是作为卷饼的馅料，番茄洋葱金枪鱼都为您的餐桌带来美味、健康的新体验。无论是迅速的午餐还是令人满足的晚餐，都是享受健康饮食的简单方式！
