1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
3.2
蛋白质
12.6
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 12.6 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 552.1 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 番茄橄榄沙拉
番茄和橄榄沙拉是一道生动清爽的菜肴，庆祝地中海风味。由成熟多汁的番茄和酸涩的橄榄制成，这道沙拉用新鲜羅勒和一点特级初榨橄欖油提亮。起源于阳光明媚的意大利和希腊海岸，它是简单与口感的完美融合。这道沙拉富含维生素、抗氧化剂和健康脂肪，不仅可愉悦您的味蕾，还有助促进心脏健康。享用它作为一份清淡的午餐或美味的配菜，使每一口都是迈向更健康生活方式的美味一步。
