1 serving (100 grams) contains 18 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
42.9
卡路里
2.9
蛋白质
9.3
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 23.8 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 9.3 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 2.9 g | 10% | |
| 糖 | 6.2 g | ||
| 蛋白质 | 2.9 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 595.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 番茄生菜沙拉
番茄生菜沙拉是一道清新且充满活力的菜肴，将熟透多汁的番茄和脆脆的生菜结合在一起。起源于地中海烹饪，它是许多家庭中的主食，因其简单和美味而备受推崇。这道沙拉经常淋上橄榄油和一撒盐，增强其自然口味。富含维生素A和C，热量低，是任何一餐的健康选择。番茄生菜沙拉清新爽口，色彩诱人，不仅滋养身体，也是一场视觉盛宴！
