1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
47.6
卡路里
2.4
蛋白质
9.5
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 23.8 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 9.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 3.6 g | 12% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 595.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 番茄和叶子沙拉
西红柿和叶子沙拉是一道清爽美味的佳肴，将饱满成熟的西红柿和充满活力的绿叶蔬菜融合在一起。这道沙拉源自地中海美食，庆祝新鲜食材的本质。清脆的罗马生菜或混合绿叶提供了一个完美的基底，多汁的传统西红柿为沙拉增添了口味和色彩。拌上清淡的油醋汁，不仅美味，还富含维生素和抗氧化剂，有益于促进健康。低热量高营养的西红柿和叶子沙拉是一个健康膳食或清淡配菜的完美选择，是任何追求健康饮食的人的必备之选。
