1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
7.9
蛋白质
12.7
碳水化合物
12.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.7 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.8 mg | 7% | |
| 钠 | 634.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 12.7 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 7.9 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 238.1 mg | 18% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 555.6 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 番茄和菲达奶酪沙拉
番茄和费达奶酪沙拉是多汁成熟的番茄、奶油风味的费达奶酪和脆甜黄瓜的清爽混合物，通常淋上一点橄榄油和新鲜香草的撒上例如罗勒或牛至。源自地中海美食，这道充满活力的菜肴颂扬了该地区简单而浓郁的风味。富含番茄中的维生素和抗氧化剂，低热量且美味，是任何膳食的健康选择。将其作为清淡午餐或爽口配菜，提升您的用餐体验！
