1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
141.5
卡路里
3.8
蛋白质
28.3
碳水化合物
2.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.8 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 377.4 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 28.3 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 7.5 g | ||
| 蛋白质 | 3.8 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 番茄玉米燉
西红柿玉米炖菜是一道充满活力、丰盛的菜肴，其主要成分是成熟的西红柿和甜玉米。起源于美国南部和拉丁美洲美食的温馨厨房，这道炖菜将新鲜蔬菜与芬芳的香草和香料相结合。富含维生素、矿物质和纤维，提供营养的同时热量较低。玉米的天然甜味与西红柿的酸度完美平衡，使其成为美味又健康的餐饮选择。享受这道健康的炖菜，它是一碗温暖、滋养的美食，尽情品味夏日的美味！
