1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
11.3
蛋白质
37.7
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 5.7 g | 28% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 471.7 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 37.7 g | 13% | |
| 膳食纤维 | 7.5 g | 26% | |
| 糖 | 5.7 g | ||
| 蛋白质 | 11.3 g | 22% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 56.6 mg | 4% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 566.0 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 番茄椰奶咖喱
番茄椰奶达尔是源自印度美食的充满活力和健康的扁豆菜肴。这道美味的混合物包括将红扁豆与多汁的番茄、奶油椰奶和孜然、姜黄等芳香香料一起炖煮。富含蛋白质和纤维，它提供了一顿滋补的餐食，既令人满足又有益健康。加入椰子既赋予这道美味达尔丰富的热带风味，又提供健康脂肪。作为一道慰藉人心的主食或美味的配菜，这款达尔非常适合任何素食主义饮食。
