1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
9.5
蛋白质
9.5
碳水化合物
12.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.7 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.8 mg | 7% | |
| 钠 | 317.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 9.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 238.1 mg | 18% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 555.6 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 番茄和芝士沙拉
番茄奶酪沙拉是一道充满活力和清爽的菜肴，充满了风味。它由多汁成熟的番茄、奶油马苏里拉奶酪和新鲜羅勒构成，配上一点橄榄油和意大利黑醋。这道经典沙拉起源于地中海美食，简单而高质量的食材散发出光芒。番茄中富含维生素和抗氧化剂，有益心脏健康，而马苏里拉奶酪提供丰富的蛋白质和钙。清淡而令人满足，番茄奶酪沙拉是任何餐点的完美搭配或美味独立的零食。享受夏日的味道，无论何时都可以！
