1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
55.6
卡路里
1.6
蛋白质
11.1
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
55.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 11.1 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 1.6 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 15.9 mg | 1% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 番茄沙拉
番茄沙拉是一道清新的沙拉，展示了成熟番茄、爽脆黄瓜和芬香香草的鲜明风味，通常淋上一层爽口的橄榄油和意大利黑醋调味。源自地中海美食，这道菜不仅美味，还富含营养。富含维生素C和K的番茄提供对心脏健康有益的抗氧化剂，而黄瓜则增加了水分和口感。番茄沙拉的清爽简单，是任何一餐的理想搭配，也可以作为一个独立菜品，有助于促进健康生活方式。尽情享用这道色彩缤纷的沙拉，让您全年都感受到夏天的味道！
