1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
15.8
蛋白质
9.5
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 11.0 g | 55% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 31.5 mg | 10% | |
| 钠 | 315.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 9.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 15.8 g | 31% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 315.5 mg | 24% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 630.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 番茄莫扎雷拉沙拉
番茄奶酪沙拉是一道充满活力和清爽的菜肴，突出意大利美食的经典风味。由多汁成熟的番茄和奶油奶酪制成，通常搭配新鲜罗勒、橄榄油点缀以及一点意大利香醋。这道沙拉不仅美味，而且营养丰富。番茄提供丰富的维生素C和K，而奶酪则含有蛋白质和钙。作为一道清淡开胃菜或主菜，番茄奶酪沙拉是健康的选择，颂扬简单、高质量食材的美味。尽情享用这道色彩丰富的沙拉，感受一整年夏日的美好滋味！
