1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
55.2
卡路里
1.6
蛋白质
11.0
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
55.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 11.0 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 1.6 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 15.8 mg | 1% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 457.4 mg | 9% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 番茄沙拉
番茄沙拉是一道充满活力的菜肴，庆祝成熟番茄的新鲜多汁，通常与爽脆的黄瓜、香草如罗勒或欧芹一同拌匀，淋上橄榄油。起源于地中海美食，这道沙拉不仅是一场视觉盛宴，而且富含维生素A和C、抗氧化剂和健康脂肪。新鲜蔬菜的组合提供了必需的营养，同时热量较低。作为一顿清淡的午餐或清爽的配菜，番茄沙拉为您提供了一种享用健康食材、拥抱健康生活方式的美味途径。
