1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
42.9
卡路里
2.1
蛋白质
9.3
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 11.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 9.3 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 2.9 g | 10% | |
| 糖 | 6.2 g | ||
| 蛋白质 | 2.1 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 564.3 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 番茄
西红柿是一种备受世界各地喜爱的充满活力的水果，尤其在地中海美食中备受推崇。这种水果口感鲜美，富含维生素C和K等必需营养物质，以及番茄红素等抗氧化剂，以其对心脏健康的益处而闻名。西红柿在阳光充足的气候中生长，为沙拉、酱汁和沙司增添了一抹清新的风味。虽然热量低，但西红柿是一个极好的水果，可以提供水分并有助于消化。把西红柿作为您每天饮食的一部分，享受美味且有营养的好处吧！
