1 serving (100 grams) contains 80 calories, 1.5 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
3.6
蛋白质
23.8
碳水化合物
9.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.5 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 2.9 g | 10% | |
| 糖 | 14.3 g | ||
| 蛋白质 | 3.6 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 番茄炒洋葱
番茄炒洋葱是一道美味的西班牙菜肴，将成熟的番茄和炒过的洋葱融为一体，为许多菜肴提供了美味的基础。由新鲜食材制成，这种充满活力的酱汁在地中海美食中是一种主食，为意大利面、米饭甚至蘸酱增添了丰富的风味。富含维生素C和A，热量低且含有丰富的抗氧化剂。虽然非常适合快捷晚餐，但要注意添加的油或盐，这可能会增加其热量含量。尽情享受番茄炒洋葱的好处，提升您的烹饪创意！
