1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
7.9
蛋白质
9.5
碳水化合物
14.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.3 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.8 mg | 7% | |
| 钠 | 634.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 9.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 7.9 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 238.1 mg | 18% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low carbs
卡路里来源
About 番茄风味羊奶干奶酪沙拉
Tomate Feta Salat是一道充满地中海风情的菜品，将多汁成熟的番茄与奶油飞达奶酪、新鲜罗勒和橄榄油一起融合而成。这道色彩斑斓的沙拉源自希腊，因其简单和美味而备受赞誉。每一口都带来一股清新怡人，而奶酪则增添了丰富的酸味对比。富含番茄的维生素和橄榄油中的健康脂肪，这是一个适合任何餐点的营养选择。无论是作为清淡午餐还是为餐桌增添地中海风味的配菜，都能享受到它的美味！
