1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
11.8
蛋白质
11.8
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 235.3 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 411.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 豆腐西葫芦和糖荷兰豆沙拉
豆腐西葫芦和甜荷兰豆沙拉是一道充满活力和营养的菜肴，结合了爽脆的甜荷兰豆、嫩西葫芦和富含蛋白质的豆腐。受亚洲烹饪启发，这道清爽的沙拉撒上浅淡芝麻酱，在增强其新鲜口味的同时。富含维生素、纤维和植物蛋白质，是健康用餐或满足的配菜的完美选择。享受这款美味的混合沙拉，滋养身体，让味蕾愉悦，使其成为任何季节的理想选择！
